Излишното свободно време не ни прави по-щастливи

Учени установиха, че прекалено много свободно време през деня не ни прави по-щастливи, съобщи електронното издание на в. „The Jerusalem Post“.

Авторите на изследването са анализирали данни от две широкомащабни проучвания по въпроса как хората в САЩ прекарват времето си.

В тях са участвали повече от 35 000 души. Учените са установили, че хората с повече свободно време имат по-високи нива на субективно усещане за благосъстояние, но само до определена степен.

Хората, които имат до два свободни часа дневно съобщават, че се чувстват по-добре от тези с по-малко свободно време. Но пък американците с пет и повече свободни часа на ден обикновено отговарят, че се чувстват по-зле.

Според окончателните данни се оказва, че средно от два до три часа свободно време на ден вероятно е идеалната продължителност, която отговаря на нуждите ни.

„Повечето хора имат твърде малко свободно време, но и прекалено много свободно време не винаги е по-добре“, каза проф. Мариса Шариф от университета на Пенсилвания, ръководител на изследването.

Василена Гатева

Василена е завършила „Българска филология“ в Пловдивския университет „Паисий Хилендарски“. Обича кучета, японската кухня и източната литература, зелена храна и филмите на Вим Вендерс. Умерена романтичка и отявлен пътешественик.