Етикет: тренировка

Как да изграждате мускули без да увеличавате натоварването?
Във формаЖивотът

Как да изграждате мускули без да увеличавате натоварването?

Весела Ангелова
Защо разтягането преди тренировка е важно?
Във формаЖивотът

Защо разтягането преди тренировка е важно?

Весела Ангелова
скачането на въже
Във формаЖивотът

Ползите от скачането на въже

Весела Ангелова
Как да разберете дали губите мускулна маса вместо мазнини?
Във формаЖивотът

Как да разберете дали губите мускулна маса вместо мазнини?

Весела Ангелова
мускули
Във формаЖивотът

Най-важното, което трябва да знаете, при изграждането на мускули

Весела Ангелова
Упражнения за силни и добре оформени крака
Във формаЖивотът

Спортът ражда дисциплина у мъжа

Диана Григорова
хранене
Във формаЖивотът

Колко време след хранене е добре да тренирате?

Весела Ангелова
Бирата
Във формаЖивотът

Бирата и положителното ѝ влияние върху тренировките ви

Весела Ангелова
Как да направите мускули с ограничен бюджет?
Във формаЖивотът

Как да направите мускули с ограничен бюджет?

Весела Ангелова
Кафето
ЛюбопитноФакти

Кафето преди тренировка гори мазнини

Василена Гатева
фитнес
Във формаЖивотът

Как да имате по-добри резултати във фитнеса?

Весела Ангелова
тренировката
Във формаЖивотът

Колко време е необходимо за изграждането на мускули?

Весела Ангелова
упражнения
ЖивотътЗдраве

Защо физическите упражнения са полезни?

Тихомир Милков
Във формаЖивотът

Най-големите грешки преди и след тренировка

Страхил Иванов
сауната
ЖивотътЗдраве

Плюсове и минуси на сауната след тренировка

Весела Ангелова