© Мустак
  • НАЧАЛО
  • Любопитно
    • Наука
    • Факти
    • Шоубизнес
  • Животът
    • Здраве
    • Дом
    • Във форма
    • Стил
    • От първо лице
  • Ти и тя
    • Горещо
    • Лично
  • Свободно
    • Кино/ТВ
    • Книги
    • Музика
    • Спорт
    • Fun
  • Man’s world
    • Мото
    • Техно
  • Хумор
    ХуморShow More
    Бай Тошо
    Из “Бай Тошо” от Иво Сиромахов
    22.05.2023
    остаряваш
    8 признака, че остаряваш
    06.04.2023
    футболисти
    Кой е най-слабият футболен отбор на света?
    02.02.2023
    Как да оцелееш, ако имаш комшии идиоти?
    Как да оцелееш, ако имаш комшии идиоти?
    08.04.2022
    кокошка
    Пентагонът проверява кокошка за шпионаж
    12.02.2022
  • Игра


© Мустак© Мустак
Търси
  • НАЧАЛО
  • Любопитно
  • Животът
  • Ти и тя
  • Свободно
  • Man’s world
  • Хумор
  • Игра
© "Меломан БГ" ЕООД
сън
ЖивотътЗдраве

Следобедният сън намалява рисковете за здравето

Мустак
Мустак 16.09.2019
Сподели във:

Следобедният сън веднъж или два пъти седмично намалява наполовина риска от инфаркт и инсулт, съобщи в. “Mirror”. Продължителността на съня няма значение, но повече от два пъти седмично не носи допълнителни ползи за здравето.

Учените от университетската болница в Лозана са стигнали до този извод, след като са наблюдавали 3400 души на възраст от 35 до 75 години средно пет години. Връзката остава дори когато се взимат предвид фактори като възраст, продължителност на съня през нощта, рискове за сърдечносъдовата система като високо кръвно или холестерол, каза д-р Хауслер от екипа.

За различния риск може да има и друго обяснение. Изглежда хората, които спят следобед веднъж или два пъти седмично, са с по-здравословен и по-организиран начин на живот, който им позволява такава почивка, докато тези, които спят следобед всеки ден не са особено здрави, каза проф. Навид Сатар от университета на Глазгоу.

За състоянието на сърдечносъдовата система е полезно и движението – 150 минути умерено натоварване седмично, и здравословна диета, основаваща се на средиземноморската.

Мустак
Мустак

© Мустак е мъжката зона, която диктува правилата и дава думата на силния пол. Това е мястото на джентълмените от XXI век. Те спортуват, флиртуват, забавляват се… живеят на пълни обороти. Те шофират, обичат, печелят и губят! Те са съпрузи, бащи и приятели!


Коментари

Свързани: здраве, почивка, сън, сърце
Мустак 14.11.2019 16.09.2019
Предишна Антихрист Да бъдеш “Антихрист”
Следваща Доналд Тръмп Защо Доналд Тръмп е с оранжев оттенък?
Коментирай

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ ДНЕС

ябълковият оцет
Имат ли допирни точки ябълковият оцет и загубата на тегло?
Защо НАСА репетира Армагедон?
НАСА разкри датата, на която астероид ще удари Земята
насън
Защо мъжете свършват насън?

СТАНИ АВТОР

Стани автор в Мустак

НАЙ-НОВИТЕ

Лъжи, убийства и издирване: три горещи сериала с премиера през октомври

Лъжи, убийства и издирване: три горещи сериала с премиера през октомври

ябълковият оцет

Имат ли допирни точки ябълковият оцет и загубата на тегло?

Как един човек изгради най-успешния град държава в света?

Как един човек изгради най-успешния град държава в света?

ПОСЛЕДВАЙ НИ

Facebook Like
Twitter Follow
Instagram Follow

ВРЕМЕТО

София
23°
Варна
28°
Пловдив
25°
Бургас
27°

НЕ ПРОПУСКАЙ

ябълковият оцет
Във формаЖивотът

Имат ли допирни точки ябълковият оцет и загубата на тегло?

Весела Ангелова 27.09.2023
Плюсовете и минусите на високопротеиновия режим на хранене
Във формаЖивотът

Плюсовете и минусите на високопротеиновия режим на хранене

Весела Ангелова 25.09.2023
Учени откриха природен лек за рака на простатата
ЖивотътЗдраве

Учени откриха природен лек за рака на простатата

Рада Манчева 22.09.2023
Във формаЖивотът

Как да се избавите от “любовните дръжки”?

Весела Ангелова 21.09.2023
апетит
ЖивотътЗдраве

Какви могат да са причините за загубата на апетит?

Весела Ангелова 21.09.2023
Храните, които помагат за възстановяването на мускулите
Във формаЖивотът

Храните, които помагат за възстановяването на мускулите

Весела Ангелова 19.09.2023
Хулиганката
© Мустак

© Мустак е мъжката зона, която диктува правилата и дава думата на силния пол. Това е мястото на джентълмените от XXI век. Те спортуват, флиртуват, забавляват се… живеят на пълни обороти. Те шофират, обичат, печелят и губят! Те са съпрузи, бащи и приятели!


Нашите автори
Контакти
Условия
Реклама
Партньори

  • 10te.bg
  • Vkusi.me
  • Meloman.bg
  • Huligankata.bg

© “Меломан БГ” ЕООД            

Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?