фигура • © Мустак

© Мустак е мъжката зона, която диктува правилата и дава думата на силния пол. Това е мястото на джентълмените от XXI век. Те спортуват, флиртуват, забавляват се… живеят на пълни обороти. Те шофират, обичат, печелят и губят! Те са съпрузи, бащи и приятели!

Етикет: фигура

Спирулина срещу излишните килограми

Във форма и след 50: какво не трябва да забравяме?

Във форма и след 40: какво не трябва да забравяме?

Колко време трябва да продължават тренировките ви?

Как да се справим с подутия корем?

5 зеленчука, които ще ви помогнат за свалянето на килограми

Храните, които помагат за бързо изграждане на мускули и качественото им възстановяване

Във форма и след 40? Възможно е!

Какво се случва с тялото ви, ако бягате по 15 минути на ден?

Чаша кафе на ден помага за отслабване

Плюсовете и минусите на високопротеиновия режим на хранене

Как да се избавите от “любовните дръжки”?

Има ли протеинът на прах срок на годност?

Кои са най-често допусканите грешки при периодично гладуване?

Отслабва ли се по-лесно с високопротеинова диета?